![](https://i0.wp.com/metronoticias.mx/wp-content/uploads/2023/12/Insomnio-en-navidad-trastorno-del-sueno-en-CDMX-2023.jpeg?fit=1280%2C720&ssl=1)
En conclusión, con una alimentación consciente, hábitos saludables y técnicas de relajación, es posible disfrutar de noches tranquilas durante las festividades, asegurando un sueño reparador y el máximo disfrute de la temporada en la Ciudad de México. ¡Felices fiestas!