El Sistema de Transporte Colectivo Metro y el Gobierno de la Ciudad de México, se unen a la Asociación Psiquiátrica Mexicana en su iniciativa que busca concientizar sobre la importancia del sueño, el descanso y la salud mental a través del “Pijamaton cdmx 2025”, que es un movimiento de autoconciencia por la salud del sueño.
Pijamatón 2025 es la propuesta que invita a los capitalinos a salir a la calle el próximo 13 de marzo en #pijama a realizar todas sus labores, en el marco del Día Mundial del Sueño.
El objetivo de este #DíaEnPijama es invitar a la reflexión sobre las repercusiones del insomnio en la salud física y mental.
En el marco del 13 de marzo, “Día Mundial del Sueño”, que se conmemora desde hace 19 años, y cuyo objetivo es promover la salud física y mental derivada de un correcto sueño, especialistas se reunieron para brindar información actualizada sobre este trastorno y cómo afecta a la población mexicana.
De acuerdo con la Sociedad Mundial del Sueño, la falta de sueño de buena calidad puede afectar negativamente la vida cotidiana y la salud a largo plazo, también limita la capacidad para tomar decisiones, atención y memoria, afecta el bienestar general y la capacidad para trabajar de forma productiva, aumenta el riesgo de desarrollar enfermedades como cardiopatías, accidentes cerebrovasculares y diabetes, aumenta el riesgo de deterioro cognitivo.
