Con la llegada del Frente Frío número 19, que trae consigo lluvias, vientos fuertes y hasta nevadas en gran parte de la República Mexicana, es fundamental tomar precauciones para protegerse del frío. Sin embargo, algunos hábitos aparentemente inofensivos pueden resultar perjudiciales para la salud.
La primera recomendación en esta temporada invernal es abrigarse adecuadamente para evitar enfermedades respiratorias, ya que las bajas temperaturas favorecen la propagación de virus y bacterias.
Aunque es común recurrir a prendas como chaquetas pesadas y botas de nieve, el uso de doble calcetín, una solución aparentemente rápida, puede tener consecuencias negativas para la salud.
La Secretaría de Gobernación advierte que utilizar doble media o calcetín puede bloquear la circulación sanguínea en los pies, provocando la acumulación y la aparición de manchas en la zona, diferentes a un simple moretón.
La mala circulación sanguínea puede manifestarse con síntomas como hormigueo, comezón, hinchazón de pies y tobillos, coloración morada o azulada, calambres y la aparición de pequeños vasos o varices rojas.
La explicación reside en que los calcetines cuentan con un elástico en la parte superior que, al usar dos pares, incrementa la presión y restringe el flujo de sangre. La recomendación es optar por calcetines de lana, ya que este material permite mantener los pies cálidos sin inducir la sudoración, además de carecer de costuras y ser más ligeros.
En resumen, abrigarse es esencial, pero es importante hacerlo de manera inteligente para evitar riesgos para la salud. Optar por prendas adecuadas y materiales específicos puede marcar la diferencia entre protegerse del frío y comprometer la circulación sanguínea.
